1、選擇合適工具。
多數的自行車腳踏板只需要使用8毫米的內六角扳手都可以擰，或者你只要一把15mm開口扳手，就能夠完成拆裝。可以根據自己的腳踏板在8毫米內六角、15毫米開口、腳踏板專用扳手或者開口活動扳手中間靈活挑選。
2、摸清螺牙方向
只要記住自行車腳踏板的設計原理，是在你腳正常蹬的時候越踩越緊，也就是擰緊的方向。反之把它松下來，就是往逆反的方向擰松下來。
3、拆自行車腳踏板
腳踏拆的時候，我們手要放在和牙盤這些有棱角的東西不會碰到的一個位置。比如這樣的6點鐘方向，手拆的時候不會碰到牙盤這種相對來說比較危險、尖銳的部分。如果沒有15毫米扳手的位置，只能在自行車腳踏板背面用8毫米內六角工具進行拆裝，往后把它松下來。逆時針擰松之后，用工具另一頭把它擰下來即可。
4、裝自行車腳踏板
在把自行車腳踏板裝回的時候，我們要注意新的自行車腳踏板需要上一些油作為隔離。雖然旋轉的方向左右腳是不同的，但是永遠記住原則就是旋緊的方向是你自行車腳踏板往前踩的方向。
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