为了增强职工们的健康保健意识，提高生命质量和身体素质，提倡科学文明健康的生活方式和行业，培训文明健康新风，按照公司做好道德讲堂及职工健身养生文化活动的相关精神，8月13日下午，汽车公司举办了职工健康知识讲座。

此次讲座邀请了连云港市保健协会会长、中国健康管理师联盟副秘书长、江苏頣年德泰健康管理有限公司董事长、连云港市厅级干部首席保健专家刘晓光会长为大家讲课。针对当下亚健康人群不断攀升、体检后检百不管等健康问题，刘会长做了全方位的健康指导，教大家如果注意健康饮食、心理保健、睡眠管理等，促使其养成健康的生活方式和生活理念，减少疾病的发生发展。大家认真听刘会长授课，同时也安排了与刘会长的互动环节并现场咨询问题。

通过这次讲座，职工们进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。